Muchos son los problemas de salud que presentan las personas causadas por la postvacacional o causadas por una mal alimentación es por eso que DKV seguros da a conocer una serie de sugerencias para llevar una mejor rutina alimentaria y estar saludables.
Una de esas recomendaciones tenemos la de aconsejar a personas que viven en grandes ciudades y en medio del caos que se vive en la ciudad por tráfico, accidentes, ventas etc. que sean más disciplinarias y rigorosas con su hábitos para que eviten el estrés y hagan un poco más de ejercicio ya que muchas personas tienden a tener sobrepeso a causa de esto.
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Para un mejor cuidado de la salud DKV seguros da a conocer una serie de sugerencias
Otra recomendación dada por DKV es tener disciplina si trabajamos en escritorios de oficina aconsejando hasta sentarse bien teniendo una postura adecuada para evitar fracturas internas y el estrés, ayudando a una mejor relajación, así como también hidratarnos con suficiente agua y bebidas que sean naturales, sin dejar atrás el comer frutas entre comidas para una mejor digestión y poder vitaminar el cuerpo.
Unas de las aplicaciones recomendadas por esta aseguradora es¨ Quiero cuidarme¨ quien se encarga de llevar a cabo una buena gestión del tiempo y un mejor rendimiento laborar, sin dejar por fuera que cada persona tiene que planificar sus tareas adecuadamente y con tiempo pero que sea siempre y cuando favorable para su salud y pueda controlar su estrés, con ejercicios rutinario sencillos que no necesitan muchas horas ni lugar adecuado para poderlos hacer.
Información muy útil y clara